保持规律，保持健康——在一个简洁的界面追踪您的日常习惯。 这款应用集卡路里计数器和每日进度仪表盘于一体。无论您的目标是减肥、维持体重还是增肌，您都可以记录膳食、追踪宏量营养素摄入，并清晰地查看每日进度。 主要功能 • 卡路里追踪器：记录膳食并监控每日摄入量 • 饮水追踪器：帮助您达成每日补水目标 • 饮水计数器：快速记录每杯水 • 智能饮水提醒：提醒您及时饮水 • 每日步数追踪视图（一目了然地查看您的运动量） • 宏量营养素概览：追踪蛋白质、碳水化合物和脂肪（包括每日蛋白质摄入量） • BMI 计算器：查看您的 BMI 并了解您的初始值 • 减肥辅助工具：帮助您控制热量缺口并保持进度 • 清晰的图表和摘要：展示每周和每月进度 专为真实生活打造 没有复杂的界面，没有令人困惑的操作。只有流畅的使用体验，帮助您专注于真正重要的事情：养成良好的习惯。 从今天开始，通过更科学的健身计划，将坚持转化为成果。 隐私政策、最终用户许可协议、使用条款：https://sites.google.com/view/xcal-terms-eula-privacy/home